毎日毎日暑いね♪( ´θ｀)

夏は暑い、それは分かっているが年々増してない？暑さ？
それとも気温差のせい？
毎年水の事故多いですね。
台風近ずいて来たら海と川には気をつけましょう
お盆過ぎたらクラゲも多いし。

怖いよ〜水難事故もう若い時みたいに無限に泳げないねw

高校生くらいのイメージで海に行くと無理w全身使うね水泳w今は５０メートル泳ぐのも無理かもw海は浮き輪を持っていきましょう

久しぶりに泳いだら体力なさ過ぎて情けなくなったwちょっと体力付けないとただの中年おじさんになる(^◇^;)

毎年、夏が近づくにつれて筋トレを始めるがなかなか腹筋が割れないw途中でやめるから^^;知り合いが禁酒してジムに通い始めた、

これはじっとしていられないと思いまた最近、腹筋始めました二日続けただけで筋肉痛wこれは軽いジョギングから始めないと、スタミナも持たないなw今日からちょっとずつ始めようと思います( ✌︎’ω’)✌︎結構ウォーキングと筋トレしてる人多くてびっくりしたw

とりあえず体重計に乗ってこようと思います　ﾉｼ