おこずかい稼ぎ
なんかひまな時に少しこずかい稼ぎ出来ないか色々調べてみました( ´_ゝ`) そしたらいろんなポイントサイトやアプリがたくさんあるんですね(°▽°)驚き ★簡単・安心★アンケートモニターでお小遣いを貯めよう！ この前出先で手持ちのお金が少なかったから、1日中いろんなポイントを駆使して買い物が出来たのでこれはいい(≧∀≦)という事で、少しずつでも何か貯めておこうと、思った次第でござぁーす ポイント恐る […]
ダイエット
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ポケモンGO
今さらポケモンGOをはじめました^_^ポケモンゲームすらした事、無かったんですが今のところ見事にハマってます。 ウォーキングがてら取れるのがいいですね。やっとレベル？が24になりました。すぐ道具とポケモンの数が圧迫するのでジムとりが欠かせません。 周りにはレベル40の強者ばかり居ます。近所に結構ポケモントレーナーがいるのでジムの戦いが激しいです。 こんな田舎なのに、夜中でもジムが取られたりするので […]
暖かい
例年に比べて暖かい 寒がりな自分としては最高に過ごしやすいです ダイエットも正月で大分体重が増えたかと思ったけど順調に減っていました^_^よかった ただ筋トレする量が明らかに減ったのでそろそろしっかりはじめないといけない 思い立ったらその場で少しやったりはしているけど、足りないでしょう^ ^ 最近は風が強かったり雨降ったりでなかなか外に出れて無かったけどそろそろ体力を付けに動き回ろうと思います あ […]
筋トレ11
ここのところ、珍しく続いている筋トレ 結構ハマっております。 ただ単に面倒くさいのを面白くしないと続かないんだなぁと思いました。 なのでアニメ見ながら、叫びながら、歌いながら。 その日の気分でやっております。 筋トレしたく無い日はしないとメリハリつけると意外と続くもんです(´ω`) あと筋肉が喜んでると思いながらすると快感に変わって来ます(:3」z) 腕は結構筋肉付いてきたんですが腹筋は中々へっこ […]
体がかたい
ほぼ毎日筋トレ、柔軟をやっているが体が柔らかくなっている気が全くしない。 肩こりは無いが膝がたまに痛むw水分が足りて無いと体が硬くなるらしいです。初耳です 水分をとって筋肉を揉むか筋に沿って流すと体の姿勢が良くなるらしいのでピシッと腕を伸ばして太ももの横へつけるが、綺麗に横にならず若干前気味w 気をつけて背筋を伸ばしても真っ直ぐになってない！肩が内側に入って固まっているらしい_:(´ཀ`」 ∠): […]
ダイエット 9
いつも形から入るタイプなので買っちゃいました。 スマホと小銭とペットボトルが入るバック^_^ 最近のスマホは大きくなってきてポシェットタイプじゃないと入らないのでこちらにしました。_(┐「ε:)_ ペットボトルを入れるポケットはいるのか悩んだけど一回では飲みきれない場合は便利というレビューに惹かれてこちらへ 安かったんで取り敢えずこっちにしました。 朝、夕涼しくなったので走りやすいですね、後はライ […]
ダイエット 8
最近、日が暮れるのが早くなって来ましたね。 そしてだいぶ涼しいので、本格的にウォーキングをしようと思います。 ただ、田舎なので暗くなると目立つ格好じゃないと危ないですね。 無灯の自転車がスッと横切ったらお互いびっくりします(^^) なので思い切ってこれを買ってみました。 名前はよくわからないのですが腕に巻いて光るやーつ。２つでワンセット。 色はたくさんあったのですが今回はホワイトにしてみました。 […]
ラジオを聞きたくて
ワイドFMを聞きたくて、こういうのを購入してみました。 本当はポケットラジオを購入しようと思っていたのですが、どうせなら音楽も聴けてコンパクトなやつを探していたらこれに辿り着きました。スマホだと充電を気にしないといけないので地味に便利です。 買ってから気づいたのですが昔買ったソニーのブルートゥースイヤホンでラジオ聞けたなぁと思ったんですがワイドFM対応してませんでした٩( ᐛ )وいいやら悪いやら […]
ダイエット 7
今朝、体重を測ったら61,7kgになっていましたw700g増えてる。確かにここ最近、動く量に反して食べる量が多いかな？ と言うか食べ物を色々もらいすぎました。野菜などはいいんですがうまいもの大会とかやってるんで、デニッシュや骨つきチキン、３連休で家族でマックにラーメン_(┐「ε:)_ そりゃ太るわwなので昨日は３kgのダンベルを持ってウロウロしてたのですが見事に、腕が筋肉痛になりましたw とりあえ […]
ダイエット 6
ダイエット中でもこれくらいなら許してもらえるよね チキンフィレサンドは半分だけしか食べてないし なんか無性に厚揚げどうふ食べたくなったので大豆ずくしw 食欲ないときにはもってこいです。ちょっと醤油かけすぎねw