とんこつ

ワクチン 2回目接種。症状を軽くする為に

10月3日、日曜12時にワクチン 2回目を接種。 ワクチン接種前にポカリスエット500ミリを飲み出発 接種し帰宅。リポビタンDを飲む ここまでは噂で聞いた対処法です。^ ^ 接種ご6時間経過、肩が筋肉痛の様になって来た(´-`)これは1回目と同じ 10時間経過後、体が熱い感じがしたので体温を測ってみると36.3度(´ω`)いつもより低かった ポカリをこまめに飲んで晩ご飯はワクチン後は豚肉がいいと言 […]

チャンポンスープ作りました

スープの材料 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 味の素 少々  味覇(ソウミシャンタンでも可) 小さじ1 干し貝柱のだし 大さじ1 水 約500ml 牛乳 薄いベージュになるくらい 具材 豚バラ 40g エビ 30g さつま揚げ 40g かまぼこ20g キャベツ 60g 玉ねぎ 80g 人参 20g もやし 80g コーン 少々 きくらげ 少々 しいたけ 少々 鍋に牛乳以外のスープの材料を […]