ダイエット １
周りが筋トレを始め出しました。 やはり運動が必要ですね。夏なので勝手に汗は出てくるんですが、汗をかくだけでは痩せないとの事なので筋トレをすることにしましたw 確か、去年の正月あたりから座って足の爪の切るのが少し苦しかったので腹を少しスッキリさせたいと思っていましたw どうにか無理せず痩せる方法はないか色々と探したのですがやはり筋肉をつけないと落ちないらしい(^◇^;) 体力をつけるために今年に入っ […]
ダイエット
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アゴ痩せしないと
最近、あごの下がタプタプしてきました。٩( ᐛ )و 一時期ちょっぴり痩せたんですけどね。最近雨が多くて外で動く事が無くなって来たのでぽってりしてきました。 夏本番になって来たので熱中症に気を付けて運動しようと思います。 でも祭りや、花火大会で屋台出ちゃうんだよねー( ͡° ͜ʖ ͡°) きっと食べちゃうよねー豚バラ串 ビールと合うのよw 汗かきながら食べればカロリー０かな？ やっぱり機能ドラッグ […]