ウォーキングandジョギング
最近少し代謝が悪い(^з^) 朝起きると肌が冷たい！ ふくらはぎがすぐつろうとするし肩も可動域がせませまなので、明らかに運動不足 これはいかん！という事でまずはウォークをはじめます。 梅雨なので天気を見ながら近場をグルグル回って行きましょう(^^) 普段車なので景色をゆっくり見る事がなかったのですが 歩く速度だと新しい発見がありますね(^^) 動き出すと楽しいので、まだまだ歩きたかったのですが、残 […]
ランニング
カード入れ
ちょっとそこまで行くのに長ザイフを持って行くのがめんどくさい。 ポケットに入れても入りきらなかったりずり落ちて来たり。 バックを持っていけばそれで済むのだがそれすら面倒(´ω`) と言う事でこちらを購入。 手のひらサイズでカード9枚入るケース 免許にカードに数千円を入れておけるので大変便利！ なんかお洒落な箱に入って届きました。 中はどんな風になっているでしょう。ワクワクします。 綺麗に包装されて […]
ダイエット 9
いつも形から入るタイプなので買っちゃいました。 スマホと小銭とペットボトルが入るバック^_^ 最近のスマホは大きくなってきてポシェットタイプじゃないと入らないのでこちらにしました。_(┐「ε:)_ ペットボトルを入れるポケットはいるのか悩んだけど一回では飲みきれない場合は便利というレビューに惹かれてこちらへ 安かったんで取り敢えずこっちにしました。 朝、夕涼しくなったので走りやすいですね、後はライ […]
ダイエット 8
最近、日が暮れるのが早くなって来ましたね。 そしてだいぶ涼しいので、本格的にウォーキングをしようと思います。 ただ、田舎なので暗くなると目立つ格好じゃないと危ないですね。 無灯の自転車がスッと横切ったらお互いびっくりします(^^) なので思い切ってこれを買ってみました。 名前はよくわからないのですが腕に巻いて光るやーつ。２つでワンセット。 色はたくさんあったのですが今回はホワイトにしてみました。 […]