筋トレ11
ここのところ、珍しく続いている筋トレ 結構ハマっております。 ただ単に面倒くさいのを面白くしないと続かないんだなぁと思いました。 なのでアニメ見ながら、叫びながら、歌いながら。 その日の気分でやっております。 筋トレしたく無い日はしないとメリハリつけると意外と続くもんです(´ω`) あと筋肉が喜んでると思いながらすると快感に変わって来ます(:3」z) 腕は結構筋肉付いてきたんですが腹筋は中々へっこ […]
筋トレ
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DQウォーク
冒険を始められないw スマホのスペックが足りな過ぎるのか( ﾟдﾟ) 固まってスマホ自体が再起動を始めてしまうww これがあればダイエットが捗るはずなのにー！！ 流石に４年前のスマホではダメかw そろそろ機種変更しましょうかね。 なんのスマホにしようかなー٩( ᐛ )و欲しいの無いなー別に。熱くならなくて、コンパクトで、レスポンス速くて、５Gで、有機ELじゃなくて、バッテリーの持ちがある程度良けれ […]
ダイエット ３
相変わらず右側しか動かせないので不格好な感じ 外は雨でなかなかウォーキングにも行ってない。カッパ着ると暑すぎるしね(^^) 家の中で軽い筋トレばっかり。 早く晴れてくれないと蓄える一方で痩せません（╹◡╹） 焼き鳥と唐揚げとビールを頂いたので行っちゃいましたw 下腹復活した気がします。 汗かかなくなってきたし_(┐「ε:)_ やばいので本格的に減量目指します。一応
ダイエット ２
ダイエットを始めた矢先すっ転んで擦り傷を左半身に負ってしまい右半分しかできなくなってしまいましたw でも意外と右だけでもできるもんですねw 筋肉のつき方は変になるだろうけどw肘膝を曲げないように筋トレしないとϵ( ‘Θ’ )϶ あとジョギングは変な走り方になるので、ウォーキングに変えます٩( ᐛ )و 一週間で治るかな？傷口がなかなか乾かない_(┐「ε:)_ ジュクジュクで […]
ダイエット １
周りが筋トレを始め出しました。 やはり運動が必要ですね。夏なので勝手に汗は出てくるんですが、汗をかくだけでは痩せないとの事なので筋トレをすることにしましたw 確か、去年の正月あたりから座って足の爪の切るのが少し苦しかったので腹を少しスッキリさせたいと思っていましたw どうにか無理せず痩せる方法はないか色々と探したのですがやはり筋肉をつけないと落ちないらしい(^◇^;) 体力をつけるために今年に入っ […]
毎日毎日暑いね♪( ´θ｀)
夏は暑い、それは分かっているが年々増してない？暑さ？ それとも気温差のせい？ 毎年水の事故多いですね。 台風近ずいて来たら海と川には気をつけましょう お盆過ぎたらクラゲも多いし。 怖いよ〜水難事故もう若い時みたいに無限に泳げないねw 高校生くらいのイメージで海に行くと無理w全身使うね水泳w今は５０メートル泳ぐのも無理かもw海は浮き輪を持っていきましょう 久しぶりに泳いだら体力なさ過ぎて情けなくなっ […]